ストレスの多い現代社会、自律神経の乱れにお悩みの方が増えています!
こんなお悩みは自律神経失調症が原因かもしれません!
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なかなか眠れない、朝起きれない、日中の眠気に襲われる...
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疲れやすい、どことなく体がだるい...
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動悸や不整脈、胸の痛みや喉の痛みを感じる...
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下痢や便秘、腹痛をしばしば起こす...
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めまいや耳鳴りがする、頭痛や吐き気もある...
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首や肩のこり、背中の痛みが取れない、眼精疲労、肋間神経痛...
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ストレスを感じる、腰痛(ストレス性腰痛)、最近忘れっぽい...
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など...
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(注意!)
ただしこれらの症状は自律神経失調症以外の病気でも起こり得ます。
ですので、安易に「自律神経失調症が原因だ」と決めつけず、まずは専門の医療機関を受診しましょう。
もし受診先の病院で「異常なし」と診断されたら、次は自律神経失調症の可能性が高いと考えられます。
自律神経失調症をご存知ですか?
交感神経は「緊張・興奮の神経」、
副交感神経は「リラックス・睡眠の神経」です。
この2つの神経のうち、どちらか一方が強すぎたり弱すぎたりする状態を「自律神経失調症」といいます。
また脳や精神機能にも悪影響を与え、思考力や記憶力の低下・情緒不安定・メンタルダウン・パニック障害といった症状も現れます。
自律神経の乱れの原因は?
また糖尿病や心臓疾患などの特定の病気、抗うつ薬や抗不安薬などの副作用で起きることもあります。
さらに加齢によって血圧が安定しなくなることでも自律神経の乱れを起こします。
2.生活習慣
また、就寝ギリギリまでのスマホや寝酒も交感神経を刺激してしまい、自律神経に悪影響を及ぼします。
3.特定の疾患
4.薬物
5.加齢
セルフで自律神経を整える「5つの方法」
① ツボで整える
「指圧する」「温める」といった方法があります。
② 漢方(薬)で整える
六君子湯(ツムラ)には、胃腸虚弱や食欲不振、疲れやすさ、貧血性の手足の冷えなどを改善させる効果があると言われています。
③ 食べ物で整える
乳酸菌やビフィズス菌が含まれるヨーグルトなどがおすすめです。
④ 運動で整える
特に、朝の太陽光を浴びながら歩くことでセロトニンの分泌を促し、体内時計がリセットされます。
また精神的なリラックス効果も期待できます。
⑤ 睡眠で整える
同じ7時間でも質の高い睡眠をとることが大切です。
就寝前にアロマを嗅いだり、ストレッチをすると良いでしょう。
セルフで自律神経を整えることができる人
こんな人は自分で整えられます!
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自律神経を整えるための日々のルーティーンが苦にならない。思考や行動の切り替えが得意。
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自律神経を整えるための時間的なゆとりがある。周囲の人の協力も得られやすい。
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自律神経の乱れが慢性化していない。身体的・精神的な症状が軽い。
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一方で...
セルフで自律神経を整えることが難しい人
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真面目で几帳面な性格。考えをコロコロ変えることに抵抗感がある。
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毎日忙しく過ごしている。他人を思いやるがゆえに、自己を犠牲にしがち。
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自律神経の乱れが長期化している。明らかな症状もある。
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このような人は、専門の整体で定期的に整えるのがお勧めです!
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ここであなたの自律神経が整います。当院にお任せ下さい!
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自律神経を整える「和の空間」
昭和レトロな佇まいの整体院
当院はそんな雰囲気の整体院です。
心が安らぐ「和」の施術室
和の雰囲気と心地良い施術が絶妙に融合することで心身ともに癒やされ、徐々に自律神経が整っていきます。
日本の伝統的な要素を取り入れながらも、現代の忙しい生活にマッチした癒しの空間は、他の整体院やサロンとは一線を画す独自の提案です。
あなただけのプライベート空間
また一室全て貸切のためプライバシーは完全に守られています。
あなただけの癒しの時間と空間をご用意してお待ちしております。
↓ 院内の様子はこちら(動画46秒)↓
自律神経を整える「独自の施術」
凝り固まった筋肉をピンポイントで緩める
血流の悪化は交感神経を刺激して、自律神経をさらに乱すという悪循環に陥ります。
原因となる筋肉の凝りをピンポイントで緩めることで血流を改善、交感神経の過活動を抑えて自律神経を整えていきます。
火山岩(ホットストーン)を使用した温活
なぜなら、内臓の働きは自律神経によってコントロールされているからです。
約75℃に温めた施術用火山岩(ホットストーン)を用いてお腹(胃腸)や腰(腎臓)などを温めていきます。
リラックス効果が得られて副交感神経が目を覚まし自律神経が整っていきます。
また、耳やこめかみのツボを温めることで頭痛や首肩こりが軽減していきます。
当院の整体で改善できる症状
自律神経の乱れを整えることで、気持ちも上向き、見た目も若々しくなり、ハツラツとした毎日を過ごせるようになります!
お客様の声と施術紹介
「和モダンな雰囲気でリラックスできました」(W.Y.様)
<首肩こり・腰の痛み>
<首肩こり・腰の痛み>
火山岩療法(耳とお腹)+首の施術
首肩こりを解消
腰の痛みの原因は、股関節の「硬さ」にありました!
私の想い
そらまめ整体院院長の水野浩史です。
私は理学療法士として17年間、のべ6000人の患者様のリハビリに携わってきました。
その中で「何となく体の調子が悪い」「疲れやすい」といった症状に悩む方々を多くみてきました。検査しても特に異常がないのに今一つ体調がすぐれないのは、自律神経の乱れが深く関係しています。
自律神経の乱れを放っておくと、体だけでなく心(メンタル)までもが大きなダメージを受けてしまいます。
「自律神経を整えることさえできれば、その辛い症状の大半を解消することができるのに...」
しかし理学療法士の仕事に「自律神経のリハビリ」というものはありません。
理学療法士で培った経験を生かしながら、あなたのお悩みに寄り添い、健康なお体へと導くお手伝いをいたします。
「和」の施術室で癒しの時間をお過ごしいただくこともまた、自律神経を整える大切な要素です。
自律神経が整えば徐々に体と心(メンタル)の調子も整っていきます。
私は自律神経専門の整体師として、全力であなたをサポートしてまいります。
1日も早く元気な毎日を取り戻してほしいと願ってやみません。
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<院長プロフィール>
氏 名 :水野 浩史(みずの こうじ)
生年月日:昭和49年5月4日
出 身 :兵庫県宝塚市宝塚市立長尾小学校→金蘭千里中高等学校→名古屋大学工学部→自動車会社勤務→神戸医療福祉専門学校三田校理学療法士科→病院勤務→整体院開業
祖母の死をきっかけにそれまで勤めていた自動車会社を辞め、医療の世界へ転身(27歳)
専門学校卒業後、高齢者リハビリテーションに17年間従事。のべ6,000人を施術(31歳~48歳)
自らも不眠・自律神経失調症の経験を持ち、同じ悩みを持つ人の力になりたいとの思いから「自律神経整体」を学ぶ。生家を再生し整体院を開業。現在に至る。
資格・会員:理学療法士免許
(H18年国家資格取得)
日本予防医学協会会員
第1種衛生管理者資格 -
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↓ ご挨拶申し上げます(動画1分14秒)↓
当院は医療従事者も推薦する
整体院です!
整体院です!
医療人として、共感し信頼できる先生です!
瀬戸内徳洲会病院 総合診療科
医師
高橋 祐美 先生
小見出し
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水野先生とは、14年間お仕事をご一緒しました。
開院すると聞いた時、その頃を思い出し、頑張っていた経験の集大成が花開くのだな、とうれしく思いました。お店の名前のそらまめは...
重い実を持ち上げて天に向かって伸びるように、来店いただく方に心も体も上を向いていただきたいという思いで選んだそうです。
水野先生は皆様の元気を取り戻すための十分な知識と経験があります。
水野先生は何事にも真摯に向き合います。水野先生の施術は肌への刺激を最小限にするよう心がけています。
医療人として、共感し信頼できる先生です。
水野先生がこれからも皆様の笑顔を取り戻すべく活躍されることを期待しております。
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きちんと治療を受けたい人にこそ、ぜひ選んでほしい!
柔道整復師
小川 悟史 先生
小見出し
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水野先生とは通所リハビリテーションの職場で一緒に働いていたことがあります。
当時、水野先生は理学療法士として、利用者様一人一人に対して、その人に見合った「オリジナルの...治療」を行なっていました。
その人の悩みや解決すべき問題点をきちんと把握できているからこそ「オリジナルの治療」で十分な効果を出しておられるのだと思いました。また、水野先生は人当たりも良く、優しい先生として利用者様の評判を受けておられた印象があります。
そらまめ整体院は、きちんと治療を受けたい人にこそ、ぜひ選んでいただきたい整体院です。
きっとお力になってくれると思います。 -
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ご来院の流れ
まだまだあります!
お客様の声と施術紹介(その2)
「ゆっくり丁寧に診ていただけました」(Y.K.様)
<肩こり・腰痛・足首の捻挫>
<肩こり・腰痛・足首の捻挫>
肩甲骨まわりの筋肉をじんわりと引き伸ばし
火山岩療法(肩甲骨〜背中〜腰)
「的確で丁寧な施術で全身スッキリ!」(Y.M.様)
<肩甲骨周囲の痛み・骨盤の歪み>
<肩甲骨周囲の痛み・骨盤の歪み>
脱力して、再び血が通う感覚を...
肩と肩甲骨まわりの歪みを解消
火山岩療法(肩甲骨)+ふくらはぎの施術
「話しやすい先生でとても安心です」(N.T.様)
<肩が上がりにくい・こむら返り>
<肩が上がりにくい・こむら返り>
火山岩療法(肩甲骨・右ふくらはぎ)+左ふくらはぎの施術
当院でしか味わえないものを手に入れてください。
ご来院を心よりお待ちしております。
<施術対象> |
疲れやすい・不眠・首肩こり・背中の痛み・腰痛・頭痛・吐き気・眼精疲労・めまい・耳鳴り・便秘・下痢・腹痛・胸の痛み・動悸・不整脈・肋間神経痛・喉の痛み。その他、自律神経失調症によるお体のトラブル。 (今の症状が自律神経失調症によるものかどうかは、ぜひご相談下さい) |
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<施術方式> |
自律神経整体 + ホットストーンを用いた温活療法 |
<通常価格> |
5600円(税込)/45分 |
<特別価格> |
1980円(税込)/30分(初回お試し・期間限定) |
予約制となっております。 必ず事前に、LINEまたはお電話にてご連絡下さい。 |
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(受付時間15:30〜20:00)- 施術中のため、お電話には出られないことが多いです。
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営業時間
当日予約はご希望に添えない場合がございます。
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09:00 - 14:00 |
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13:00 - 18:30
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当日予約はご希望に添えない場合がございます |
15:00 - 20:00 |
15:00 - 20:00 |
9:00 - 20:00 |
15:00 - 20:00 |
15:00 - 20:00 |
9:00 - 20:00 |
9:00 - 14:00 |
不定休 |
13:00 - 18:30
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アクセス
店舗場所 |
〒665-0817 兵庫県宝塚市平井山荘1-6 |
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電車でお越しの方 |
阪急宝塚線山本駅より北東へ徒歩8分 |
お車でお越しの方 |
「宝塚市平井3丁目17」にお客様駐車場がございます |
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よくある質問
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どのくらいの頻度で通えばいいですか?
症状の程度にもよりますが、初めのうちは週に1回の頻度で通われることをお勧めします。
集中的な治療を希望され、週に2回ご来院されるお客様もいらっしゃいます。
症状が改善し安定し始めたところで、徐々に通院の間隔を拡げていき、最終的には月に1回程度、維持と調整のためにお越しになられるのが理想的です。 -
自律神経以外の整体も受けられますか?はい。受けていただけます。
当院では自律神経の乱れを改善する整体の他に、「首肩こり・痛み」「肩甲骨の痛みや硬さ」「背中の痛みや腰痛」「股関節痛や膝関節痛」などの症状を改善する整体が受けられます。
また、猫背やスマホ首のような姿勢改善の整体、体の硬さやバランスを整えるストレッチ、ご自宅でできる運動等のアドバイスも行なっております。
院長は理学療法士(病院等で働く医療従事者)の免許を持っておりますので、麻痺や手術歴をお持ちの方でも対応可能な場合がございます。お気軽にご相談下さい。 -
保険適用のメニューはありますか?いいえ。保険適用のメニューは取り扱っておりません。
理由は、保険適用の施術では1回あたりのお時間が短くなってしまい、お客様に当院サービスの価値を十分にご提供することができないからです。
当院では「ゆったり」「じっくり」をモットーに、お時間をかけてお客様の心と体の両方を整えることを目指しておりますので、保険適用メニューでは不向きであると考えております。 -
お客さんの年齢層や性別の割合は?40代から50代の女性が最も多いですが、大人の方であれば年齢性別問わずどなたでもご来院いただけます。
性別の割合は女性:男性=8:2くらいです。
なお、小児の方へのサービスは現時点では行なっておりません。 -
決済方法は現金のみですか?いいえ。現金以外にも以下の決済方法をご用意しております。
各種クレジットカード・交通系電子マネー・iD・QRコードでのお支払いが可能です。
(一部対応不可のものもございます。事前に当院までご確認下さい。) -
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当院の感染対策について
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ベッドシーツ・タオル等、お体に直接触れる物の交換・清潔を保ちます。
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施術時間外には、窓を開け換気しています。
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施術はマスク着用、手指消毒の上で行います。
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施術者の体調管理を徹底し、濃厚接触者以上の扱いとなった時点で、その日の営業は停止します。
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状況に応じ、ご来院時に体温を計測させていただきます。37.5度以上ではご利用をお控えいただく場合がございます。
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取材・掲載メディア一覧
(五十音順)
(五十音順)
エフエム宝塚83.5MHz |
https://835.jp/blog/machikado/121569/ |
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号外NET |
https://takarazuka.goguynet.jp/2023/03/04/soramame-seitaiinopen/ |
宝塚コミパ通信 |
https://takarazuka-comipa.com/2023-04-20-33530175 |
まいぷれ「宝塚市」 |
https://takarazuka.mypl.net/article/machi-news_takarazuka/73910 |
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