不眠症の整体｜宝塚の自律神経専門院

やさしく眠りへ導く、和の空間から始まる整体施術（宝塚・山本の個室整体院「そらまめ整体院」完全予約制｜女性も安心のプライベート空間）｜そらまめ整体院の施術室を背景にしたヘッダー画像

不眠症の改善に、
自律神経から整える整体

夜中に目が覚めてしまう、寝つきが悪い、朝までぐっすり眠れない…。そんな不眠の悩みを抱えていませんか？

そらまめ整体院では、「眠れない」というお悩みに対して、自律神経のバランスを整え、心身をやさしく緩める整体を提供しています。

静かな和の空間で、他の人を気にせず、ただ自分自身の体と向き合う時間。

体の緊張がほどけることで、呼吸が深まり、自然と心も落ち着いていきます。

薬に頼らず眠れるようになりたい方、リラックスできる場所を探していた方へ。
あなた本来の「眠る力」を引き出すお手伝いをいたします。

当院でのアプローチ

眠れない原因に、やさしく働きかける整体とレイキ

眠れない夜が続くと、心も体もどんどん疲れてしまいます。当院では、不眠の原因が単なる疲労ではなく、自律神経の乱れや心の緊張にあることを重視しています。

施術ではまず、呼吸を深めやすくするツボや筋膜の調整を通して、緊張した神経をゆるめていきます。さらに、ご希望の方には、手から伝わるやさしいエネルギー「レイキ療法」を取り入れ、頭部を中心に全身のリラックスを促します。

こうしたケアを重ねることで、「最近、寝つきが良くなった」「夜中に起きなくなった」とのお声もいただいています。
眠れない日々から抜け出すための、小さな第一歩をお手伝いします。

このようなお悩みに

✅ こんなことでお困りではありませんか？

ベッドに入っても なかなか眠れない
夜中に何度も目が覚める
朝起きても疲れが取れていない
休日でも 早朝に目が覚めてしまう
不安やストレスで寝つきが悪い
眠れないことで仕事や家事に集中できない
寝る前のスマホがやめられず 眠りが浅い
病院で「異常なし」と言われてもつらさが改善しない
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そらまめ整体院の特徴

不眠のつらさに、やさしく寄り添う整体院です

特徴

1

自律神経専門だからこその的確な施術

ただのリラクゼーションではなく、自律神経の乱れに着目した整体。不眠の根本原因にアプローチします。

特徴

2

和室の個室で、心からリラックス

畳とお香の香りと静かな空間で、周りを気にせず深くリラックスできます。照明もやわらかく、自然に呼吸が落ち着きます。

特徴

3

整体＋温熱＋レイキを融合

ツボ押し・火山岩温活・筋膜調整に加え、レイキによるエネルギー調整で、深い安定感と安心感を体感できます。

特徴

4

完全予約制で、一人ひとりとじっくり向き合う

他の人と顔を合わせることなく、静かに集中できる時間を確保。ヒアリングもじっくり丁寧に行います。

Step

1

見出し

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体験者の声

「ぐっすり眠れた」
「朝がラクになった」
そんな声が届いています

「寝つきがよくなり、深く眠れるようになりました」

以前は眠りが浅く、何度も目が覚めていました。
今では体のだるさが取れて、夜もぐっすり眠れています。
院内の雰囲気も落ち着いていて、安心できる場所です。
― N.Mさん（50代女性／宝塚市／睡眠の悩み・体のだるさ）

「眠れるようになって、首・肩も楽に」

夜中に目が覚めてしまうことや、首や肩のこりに悩んでいました。
施術後は、首・肩がとても楽になり、以前よりぐっすり眠れるように。
落ち着いた和の空間も心地よく、石で温めてもらう施術がとても気持ちよかったです。
― U.Hさん（60代女性／川西市／中途覚醒・首肩こり）

「眠りが浅くてつらかった日々から解放されました」

食いしばりが強く、眠りも浅かったのですが、肩のこりが軽くなり、呼吸もしやすくなってきています。
親身に話を聞いていただき、施術も丁寧で安心できました。
― Y.Yさん（50代女性／宝塚市／不眠・疲れ）

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深い眠りを取り戻すために
自律神経と呼吸を整えるケアを

不眠症の背景には、自律神経の乱れや呼吸の浅さが隠れていることが多くあります。

そらまめ整体院では、整体とレイキを組み合わせた
「調息＋〈ちょうそくぷらす〉コース」 をご用意。

呼吸を深め、体の内側からリラックスを促すことで、自然な眠りへ導くサポートをいたします。

調息＋コースを詳しく見る

※ 初回限定キャンペーン実施中！

＼すべてのコースが 30% OFF ／
初めての方は、各コースを割引価格で体験していただけます。和の静かな空間で、心と体をゆるめる整体をぜひご体感ください。
（ご予約・お問合せボタンはページ下部にございます）

よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

Q1. 本当に整体で眠れるようになるんですか？

A.
はい、多くの方が「眠りやすくなった」「夜中に起きにくくなった」と実感されています。
当院では、自律神経のバランスを整えることで、眠りやすい体づくりをサポートしています。
Q2. どんなことをされるのか少し不安です。

A.
ご安心ください。お体の状態を丁寧にヒアリングし、やさしい手技と温熱で無理のない施術を行います。
眠ってしまう方もいるほど、リラックスできる内容です。
Q3. 睡眠薬を飲んでいますが、それでも受けられますか？

A.
はい、大丈夫です。整体やレイキは薬の使用に関係なく受けていただけます。
ただし、ご不安な場合はかかりつけ医にご相談いただくとより安心です。
Q4. 睡眠に関係のない体の不調も一緒に診てもらえますか？

A.
もちろんです。不眠の原因には、肩こり・内臓の不調・ストレスなど全身のバランスが関係していることもあります。
当院では全体の調整も含めてサポートいたします。
Q5. 何回くらい通えば効果を感じられますか？

A.
個人差はありますが、初回の施術後に「ぐっすり眠れた」とお声をいただくことも多くあります。
定期的なケアで、より安定した眠りが目指せます。
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

アクセス

阪急山本駅から徒歩約8分。静かな住宅街の一角にあります。
詳しい道順はこちら → アクセスページへ

営業時間

完全予約制となっております。

スケジュール（スマホ横スクロール）はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
（実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます）

	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00 - 14:30	/	/	/	●	/	●	●	※
14:30 - 20:00	●	●	●	●	●	●	●	※
13:00 - 18:30	●	●	/	●	●	/	/	/

※・・・祝日は不定休

感染症対策について

当院では、施術ごとの消毒・換気を徹底し、完全入れ替え制にて対応しています。
安心してご来院いただける環境づくりに努めています。

院長について

そらまめ整体院院長・水野浩史
施術歴19年。自律神経の乱れによる不眠や疲労に特化した施術に力を入れています。
院長自身も自律神経の乱れに悩んだ経験があり、不眠のお悩みには特に共感を持って寄り添います。

詳しくはこちら → トップページへ

まとめ｜
眠れない夜をひとりで抱えこまずに

不眠症は「寝る」だけの問題ではなく、
自律神経のバランスや心身の緊張とも深く関わっています。

そらまめ整体院では、静かな和室空間と自律神経に働きかける整体で、
眠りのリズムを自然なかたちに整えていきます。

「薬に頼りすぎず、眠れる力を取り戻したい」と感じたときは、
どうぞお気軽にご相談ください。

他の症状ページもご覧ください

・浅い呼吸や胸のつかえにお悩みの方
・手足の冷えやむくみにお悩みの方
・更年期障害でお悩みの方
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昭和の風情漂う一軒家

そらまめ整体院は、宝塚市・阪急山本駅近くの静かな住宅街にある自律神経専門の整体院です。

川西市・伊丹市からもアクセスしやすく、落ち着いた和室の空間で、
不眠・頭痛・めまいなどのお悩みにやさしく寄り添っています。

水のせせらぎや鳥のさえずり...
和の静かな個室空間で、自律神経が整う感覚を体験してください。

ご予約・ご相談はこちらからどうぞ

下の【ご予約・お問合せ】ボタンより、いつでもご予約・ご相談を承っております。

※ 現在、不眠症でお悩みの方を対象に、初回30％OFFのキャンペーン実施中！

「まずは試してみたい」という方も大歓迎です。
和室のプライベート空間で、安心してお過ごしいただけます。

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体験者の声

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よくある質問

Q1. 本当に整体で眠れるようになるんですか？

Q2. どんなことをされるのか少し不安です。

Q3. 睡眠薬を飲んでいますが、それでも受けられますか？

Q4. 睡眠に関係のない体の不調も一緒に診てもらえますか？

Q5. 何回くらい通えば効果を感じられますか？

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