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コース内容・料金のご案内

あなたに最適な整体コースをご提案します。

このページでは、当院の3つのコースを比較表と各詳細説明などでご案内しています。また、このページからご予約も承っております。

当院の3コース比較表
(右にスクロールすると表全体がご覧になれます→)

表(他社比較+スマホ横スクロール)はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
(実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます)
こんな方に
施術姿勢とアプローチ
時間/料金
調息コース
<整体>

(スタンダード)
自律神経予備軍
自律神経かどうかわからない。
まずは身体を整えたい。
仰向け・横向け
仰向けで足と頭のツボ押しと温活。横向けで首・肩を緩める。
50分
6,200円
調息+コース
<整体+部分レイキ>

(一番人気)
不眠・頭痛・動悸など
明らかな自律神経症状がある。
体の内側から整えたい。
仰・横向け+うつ伏せ
背中のレイキから開始。続いて調息コースと同内容。
60分
7,600円
天恵コース
<本格レイキ>

(プレミアム)
心身のひどい疲れ
疲れ切った心と体をどうにかしたい。
とにかく癒されたい。
うつ伏せ・仰向け
背中→足→体幹部→肩腕→頭部の順に、全身のヒーリング。
70分
11,000円
見出し
紹介文や説明文などを記入してください
紹介文や説明文などを記入してください
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レイキとは・・・日本伝統のエネルギー療法で、自然界の「氣」を用いた優しい施術法です。施術者の手を軽く触れる(もしくは、かざす)ことで、お体に氣のエネルギーを補充していきます。神経の興奮が抑えられて、深いリラックス感が得られます。
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各コースの詳細

上記の比較表にまとめた3つのコースを、1つずつさらに詳しく説明しています。


1. 調息〈ちょうそく〉コース

〜呼吸を整え、日常の重みをリセットする基本の整体〜

施術50分/6,200円(税込)

▶︎ コースの概要(調息)

仰向けと横向けの施術を中心に、呼吸に関連する胸郭や肩甲骨、首筋を丁寧に調整します。
自律神経の乱れの入り口にいる方へ、まずは身体をニュートラルに戻すスタンダードなプランです。

▶︎ 施術の流れ(調息)

STEP 1
足ツボ押しと温活+耳温活
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「調息コース」の1場面|施術者がクライアントの足裏のツボを優しく押圧しているところ。
足にある自律神経のツボを優しく押圧後、足裏を火山岩で温めます。並行して耳も温めます。
STEP 2
脳とお腹に同時アプローチ
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「調息コース」の1場面|施術者がクライアントの頭の施術を行なっているところ。またクライアントの腹部は火山岩(ホットストーン)で温められている。
お腹(腸)を温めながら、同時に頭の施術。ここで副交感神経が最も強く反応します。
STEP 3
深い呼吸ができる体に
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「調息コース」の1場面|横向きに寝ているクライアントの肩と肩甲骨を施術者が優しく整えているところ。
首筋や胸郭、肩甲骨まわりの緊張を整え、自然と呼吸が深まる状態へ導きます。
STEP 3
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  
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1. 調息〈ちょうそく〉コース

〜呼吸を整え、日常の重みをリセットする基本の整体〜

施術50分/6,200円(税込)
  
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▶︎ コースの概要(調息)

仰向けと横向けの施術を中心に、呼吸に関連する胸郭や肩甲骨、首筋を丁寧に調整します。
自律神経の乱れの入り口にいる方へ、まずは身体をニュートラルに戻すスタンダードなプランです。
  
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▶︎ 施術の流れ(調息)

STEP 1
足ツボ押しと温活+耳温活
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「調息コース」の1場面|施術者がクライアントの足裏のツボを優しく押圧しているところ。
足にある自律神経のツボを優しく押圧後、足裏を火山岩で温めます。並行して耳も温めます。
STEP 2
脳とお腹に同時アプローチ
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「調息コース」の1場面|施術者がクライアントの頭の施術を行なっているところ。またクライアントの腹部は火山岩(ホットストーン)で温められている。
お腹(腸)を温めながら、同時に頭の施術。ここで副交感神経が最も強く反応します。
STEP 3
深い呼吸ができる体に
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「調息コース」の1場面|横向きに寝ているクライアントの肩と肩甲骨を施術者が優しく整えているところ。
首筋や胸郭、肩甲骨まわりの緊張を整え、自然と呼吸が深まる状態へ導きます。
STEP 3
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2. 調息+〈ちょうそくぷらす〉コース

〜背中から深く緩み、不調を根本から整える充実ケア〜

施術60分/7,600円(税込)

▶︎ コースの概要(調息+)

一番人気のこのコースでは、「うつ伏せでの背面ケア」を最初に行います。
自律神経の要である背中をレイキでじっくり緩めてから整体を行うことで、通常の整体だけでは届かない深い緊張をリセットします。

▶︎ 施術の流れ(調息+)

STEP 1
背面レイキ(うつ伏せ)
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「調息+コース」の1場面|すべての施術に先立つ「背中へのレイキ」がうつ伏せのクライアントに対して実施されているところ。
背骨に沿ってレイキを届け、高ぶった神経を鎮めます。この工程が、後の施術の効果を一層引き出します。
STEP 2
自律神経整体(仰・横)
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「調息+コース」の1場面|仰向けのクライアントの頭部への施術と腹部への温活(火山岩)を同時に行なっているところ。
深く緩んだ身体に、調息コースの全工程を施すことで副交感神経が活性化。またお腹の温活では、腸から脳へ送られる「休め」の信号が、脳を細胞レベルで癒します。
STEP 3
ポイントレイキ
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「調息+コース」の1場面|横向けのクライアントの腸(側面)と横隔膜にポイントレイキを実施しているところ。
便秘や冷え性など、特につらい箇所(1〜2箇所)にピンポイントでレイキエネルギーを補います。
STEP 3
小見出し
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2. 調息+〈ちょうそくぷらす〉コース

〜背中から深く緩み、不調を根本から整える充実ケア〜

施術60分/7,600円(税込)
  
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▶︎ コースの概要(調息+)

一番人気のこのコースでは、「うつ伏せでの背面ケア」を最初に行います。
自律神経の要である背中をレイキ(※)でじっくり緩めてから整体を行うことで、通常の整体だけでは届かない深い緊張をリセットします。
  
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▶︎ 施術の流れ(調息+)

STEP 1
背面レイキ(うつ伏せ)
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「調息+コース」の1場面|すべての施術に先立つ「背中へのレイキ」がうつ伏せのクライアントに対して実施されているところ。
背骨に沿ってレイキを届け、高ぶった神経を鎮めます。この工程が、後の施術の効果を一層引き出します。
STEP 2
自律神経整体(仰・横)
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「調息+コース」の1場面|仰向けのクライアントの頭部への施術と腹部への温活(火山岩)を同時に行なっているところ。
深く緩んだ身体に、調息コースの全工程を施すことで副交感神経が活性化。またお腹の温活では、腸から脳へ送られる「休め」の信号が、脳を細胞レベルで癒します。
STEP 3
ポイントレイキ
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「調息+コース」の1場面|横向けのクライアントの腸(側面)と横隔膜にポイントレイキを実施しているところ。
便秘や冷え性など、特につらい箇所(1〜2箇所)にピンポイントでレイキエネルギーを補います。
STEP 3
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3. 天恵〈てんけい〉コース

〜全身の巡りを再生し、心身の重荷をリセットする本格ヒーリング〜

施術70分/11,000円(税込)

▶︎ コースの概要(天恵)

「とにかく今の状態を何とかしたい」という方のためのプレミアムプランです。
うつ伏せと仰向けの全工程を通じて、足先から頭頂まで全身の氣(エネルギーバランス)を徹底的に整えます。

▶︎ 施術の流れ(天恵)

STEP 1
背面・下半身の浄化(うつ伏せ)
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「天恵コース」の1場面|うつ伏せのクライアントの背中にレイキを届けて身体の背面全体を浄化しているところ。
背中をはじめ、身体の背面全体の滞った巡りを静かに流します。
STEP 2
全身のエネルギー調整(仰向け)
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「天恵コース」の1場面|仰向けのクライアントの腹部に手をかざし、内臓へのレイキを行なっているところ。
足先から内臓・肩腕・頭部へと順にレイキを施します。経脈に沿った「氣の流れ」がここで整います。
STEP 3
深い静寂の中で回復力を促進
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「天恵コース」の1場面|仰向けのクライアントの頭部に施術者の両手を優しく触れて、レイキを行なっているところ。深いリラックスの先にある「自然治癒力の回復」が期待できる。
意識が遠のくような深いリラックスの中で、あなたが本来持っている自然治癒力をじわじわと高めていきます。
STEP 3
小見出し
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3. 天恵〈てんけい〉コース

〜全身の巡りを再生し、心身の重荷をリセットする本格ヒーリング〜

施術70分/11,000円(税込)
  
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「とにかく今の状態を何とかしたい」という方のためのプレミアムプランです。
うつ伏せと仰向けの全工程を通じて、足先から頭頂まで全身の氣(エネルギーバランス)を徹底的に整えます。
  
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▶︎ 施術の流れ(天恵)

STEP 1
背面・下半身の浄化(うつ伏せ)
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「天恵コース」の1場面|うつ伏せのクライアントの背中にレイキを届けて身体の背面全体を浄化しているところ。
背中をはじめ、身体の背面全体の滞った巡りを静かに流します。
STEP 2
全身のエネルギー調整(仰向け)
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「天恵コース」の1場面|仰向けのクライアントの腹部に手をかざし、内臓へのレイキを行なっているところ。
足先から内臓・肩腕・頭部へと順にレイキを施します。経脈に沿った「氣の流れ」がここで整います。
STEP 3
深い静寂の中で回復力を促進
宝塚のそらまめ整体院で提供されている「天恵コース」の1場面|仰向けのクライアントの頭部に施術者の両手を優しく触れて、レイキを行なっているところ。深いリラックスの先にある「自然治癒力の回復」が期待できる。
意識が遠のくような深いリラックスの中で、あなたが本来持っている自然治癒力をじわじわと高めていきます。
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そらまめ整体院の3つの施術コースの位置付け(イメージ図)|整体要素とレイキ要素の割合による分類
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はじめてのあなたに

5月だけのプレゼント!

5月限定:GWの疲れを癒やす
「+5%」の特別優待

【初回施術料 30% OFF】にてご案内中です。(期間限定:5/1~5/31)
新生活から連休明けへ。5月は心身の疲れが出やすい時期です。
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宝塚の静かな和室で、心ゆくまでお寛ぎください。
先着10名様限定の特別割引です》
  
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お電話でご予約の方(受付時間: 15:30〜20:00)

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ご予約・お問合せ方法

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よくある質問

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  • Q1. どのコースを選べばいいか分かりません。

    A.
    ご安心ください。ご予約時にお悩みをお知らせいただければ、当日の状態に応じて最適なコースをご提案いたします。

    初めての方には「調息+〈ちょうそくぷらす〉コース」が人気です。

  • Q2. 当日の予約はできますか?

    A.
    空きがあれば承ります。LINEからのご連絡がもっともスムーズです。

    当日予約をご希望の場合は、できるだけ早めのご連絡をお願いいたします。

  • Q3. 着替えは必要ですか?

    A.
    特に必要ありませんが、リラックスしやすい服装でお越しいただくことをおすすめしています。

  • Q4. 駐車場はありますか?

    A.
    専用の駐車場を1台完備しておりますが、店舗から約50m離れた場所にございます。詳しくは アクセスページ をご覧ください。

  • Q5. クレジットカードや電子マネーは使えますか?

    A.
    以下のクレジットカード(VISA・マスター・JCB・アメックス)・交通系電子マネー・iD・QRコードでのお支払いが可能です。(一部対応不可のものもございますので、事前に当院までご確認下さい。)

  • Q6. 家族の付き添いはできますか?

    A.
    もちろん可能です。ご家族様に限らず、お付き添いの方はどなたでも施術室にお入りいただけます。

  • Q7. 妊娠中でも施術を受けられますか?

    A.
    受けていただけます。もしご心配なことがおありでしたら、ご予約前にご相談いただければ、できる範囲で無理のない施術をご提案いたします。

  • Q8. レイキ療法ってどういうものですか?

    A.
    レイキは、手を通して「氣(エネルギー)」を流し、心と体のバランスを整える療法です。痛みを伴わず、服を着たまま安心して受けていただけます。

     レイキ療法ページ に詳しく載せておりますので、よろしければそちらもご覧ください。

  • Q9. 症状が複数あるのですが、まとめて相談できますか?

    A.
    はい、もちろんです。自律神経の乱れは複数の症状を引き起こすことが多いため、丁寧にお話を伺いながら、全身のバランスを整える施術を行います。

  • Q10. 一度決めたコースは、次回から変更できますか?

    A.
    はい、いつでも変更可能です。「レイキも試してみたい」「整体中心の施術を受けたい」など、ご希望があれば遠慮なくお申し出ください。

    ただし、同じコースを数回続けることで変化を見極めやすくなる場合もあります。

  • Q11. どんな年代の方が通っていますか?

    A.
    10代から70代まで、幅広い年代の方がご来院されています。

    とくに多いのは、30〜50代の働き盛り世代の方や、育児・更年期に悩む女性のお客様です。

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◎ 営業時間

完全予約制となっております。

スケジュール(スマホ横スクロール)はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
(実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます)
9:00 - 14:30
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14:30 - 20:00
13:00 - 18:30
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※・・・祝日は不定休

◎ アクセス

阪急山本駅から徒歩約8分。

静かな住宅街の一角にあります。

詳しい道順はこちら → アクセスページへ

ご不明点などありましたら、どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。
あなたのお越しを心よりお待ちしております。