「ホットフラッシュ」
「動悸」
「気分の浮き沈み」
更年期のつらさは、自律神経とホルモンバランスの乱れが影響していることも少なくありません。
そらまめ整体院では、背中・肩甲骨・骨盤まわりをやさしく整え、深い呼吸ができる体へ。
静かな和室で、心も体もゆるむ施術 をご提供しています。
− 自律神経との深い関係 −
更年期とは、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少し、 体と心にさまざまな変化が現れる時期を指します。
一般的に、40代半ばから50代半ばにかけて経験することが多いとされています。
女性ホルモンの急激な変動は、自律神経のバランスにも大きな影響を与えます。
自律神経は、呼吸・血流・体温調節・消化・睡眠など、生命活動を24時間休みなくコントロールしている重要なシステム。
ホルモンバランスが乱れると、この自律神経のリズムも乱れ、さまざまな不調が連鎖的に現れやすくなるのです。
だからこそ、更年期の不調には「ホルモンバランス」と「自律神経バランス」の両方に目を向けたケアが大切です！
更年期の不調に対しては、単なるリラクゼーションだけでは不十分です。
そらまめ整体院では、自律神経と体のバランスを根本から整える整体に、エネルギーの流れを調和する レイキ療法 を組み合わせたアプローチを行っています。
整体とレイキ療法を組み合わせることで、「体がふっと軽くなる」「気持ちが落ち着いて前向きになれる」そんな小さな変化を少しずつ積み重ねていきます。
からだと心、両方にアプローチすることで、更年期の不調をやさしく乗り越えるサポートをしていきます。
自律神経のケアで、更年期のつらさをやさしく整えます
更年期はエストロゲンの減少に伴い、自律神経が乱れやすい時期。
そらまめ整体院では、背中・肩甲骨・骨盤まわりをやさしく調整し、呼吸の深まりと血流の改善を促します。
光や音、人目を気にせず、和室の落ち着いた空間でリラックス。
「ここに来ると、ほっとできる」とのお声も多く、更年期特有のイライラや不安感の軽減にもつながります。
手をかざすやさしいレイキのエネルギーワークは、全身に安心感をもたらします。
ホットフラッシュや緊張感が和らぎ、「なんとなく軽い」感覚を感じる方も。
更年期のパニック症状や自律神経の乱れに悩まされてきましたが、レイキを受けていると、体がじんわり温まり、自然と呼吸が深くなっていくのを感じました。
施術後は、心が穏やかになり、不安感がやわらいだように思います。
丁寧な対応とあたたかい雰囲気で、安心して受けられました。
― T.Yさん（50代女性／宝塚市／更年期障害・自律神経の乱れ）
顔のほてりや動悸で夜も眠れない日が続いていましたが、施術を重ねるうちに、発作のような症状が出る回数が減り、夜もだいぶ眠れるようになりました。
和室の静かな空間で施術を受ける時間が、自分を取り戻すひとときになっています。
― K.Yさん（40代女性／川西市／更年期障害・ホットフラッシュ・動悸）
「気持ちの浮き沈みが穏やかになりました」
更年期に入ってから、急に気分が落ち込んだり、イライラしたりすることが増えていました。
こちらで整体とレイキ療法を受けるうちに、ふと「心がふわっと軽くなる瞬間」が増え、気持ちが前向きに整っていく感覚を持てました。
― S.Kさん（50代女性／伊丹市／気分の落ち込み・イライラ）
更年期に伴うさまざまな不調には、ホルモンバランスの変化とともに、自律神経の乱れが深く関係しています。
そらまめ整体院では、呼吸を整え、心身の巡りをサポートする
「調息＋〈ちょうそくぷらす〉コース」
をおすすめしています。
体の内側からエネルギーを満たし、 日々を軽やかに過ごす力を引き出していきましょう。
初めての方は、各コースを割引価格で体験していただけます。
からだとこころのバランスを整える一歩を、今ここから。
（ご予約・お問合せボタンはページ下部にございます）
A.
更年期に現れるさまざまな不調には、自律神経の乱れが大きく関わっています。
整体による骨格・筋膜の調整や、レイキ療法によるエネルギーバランスの調整は、 自律神経を穏やかに整え、心身両面から回復をサポートする助けになります。
A.
はい、整体とレイキ療法は基本的にお薬と併用しても問題ありません。
医療行為ではないため、薬の作用を妨げることもありません。
不安な点があれば、事前にご相談ください。
A.
いいえ、当院の施術はやさしい圧とリズムで行います。
無理にボキボキと骨を鳴らしたり、強い刺激を加えることはありません。
リラックスできる環境の中で、自然に体が緩む施術を大切にしています。
A.
個人差はありますが、3～5回ほどで体と心のリズムに変化を感じ始める方が多いです。
無理なく通えるペースで、少しずつ整えていくことをおすすめしています。
阪急山本駅から徒歩約8分。静かな住宅街の一角にあります。
詳しい道順はこちら → アクセスページへ
完全予約制となっております。
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※・・・祝日は不定休
当院では、施術ごとの消毒・換気を徹底し、完全入れ替え制にて対応しています。
安心してご来院いただける環境づくりに努めています。
そらまめ整体院 院長・水野浩史
施術歴19年。
自律神経の乱れによる不眠や疲労に特化した施術に力を入れています。 院長自身も自律神経の乱れに悩んだ経験があり、共感を持って寄り添います。 詳しくはこちら → トップページへ
- ここまでお読み下さったあなたへ -
更年期による体と心のゆらぎは、「年齢のせいだから」と我慢し続けるものではありません。
体の内側からめぐりを整え、呼吸を深め、エネルギーバランスを調えながら、あなた本来の心地よさを取り戻していきましょう。
そらまめ整体院では、静かな和室空間で、あなたのペースに合わせたケアを大切にしています。
下の【ご予約・お問合せ】ボタンより、いつでもご予約・ご相談を承っております。
「まずは試してみたい」という方も、ぜひお気軽にご利用ください。
和室のプライベート空間で、安心してお過ごしいただけます。
