ヘッダー画像:施術中の女性客(写真)。心と体を整える「癒しの和空間」。免疫力。自律神経整体、75℃の火山岩、「和」の施術室。
こんなお悩みは...
  • 花粉症持ちである...

  • よく風邪をひく...

  • 予防接種を受けても毎年のようにインフルエンザ感染する...

  • 皮膚炎があり、塗り薬が手放せない...

  • どちらかというと、うつ傾向...

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自律神経の乱れが原因かもしれません
発熱して寝込む女性のイラスト

自律神経の乱れで免疫力が低下する?

血液中には顆粒球(かりゅうきゅう)リンパ球という2種類の細胞が、バランスをとって協調しながら免疫機能に関与しています。

自律神経の乱れによって交感神経が優位になると顆粒球の数が増加します。一方、副交感神経が優位になるとリンパ球の数が増加ます。

顆粒球とリンパ球は、どちらが多すぎても少なすぎても、免疫力は低下します。

交感神経が優位の場合

交感神経の活性は免疫細胞の中の顆粒球の数を増加させます。

顆粒球は簡単にいえば「病原体と戦う免疫細胞」です。

自律神経失調症により、交感神経優位の状態が長く続くと、顆粒球の数がリンパ球に比べて多すぎる状態となります。

皮膚炎に悩む女性のイラスト
顆粒球の数が相対的に多くなることで、健康に必要な常在菌まで誤って殺してしまい免疫機能が低下します。

これにより皮膚炎が起こりやすくなります。

その他にも、動脈硬化糖尿病がん脳卒中アルツハイマー病の原因にもなります。

副交感神経が優位の場合

一方、副交感神経の活性は免疫細胞の中のリンパ球の数を増加させます。

リンパ球は病原体の形を記憶して「抗体を作る」役割を担っています。

自律神経失調症により、副交感神経優位の状態が長く続くと、リンパ球の数が顆粒球に比べて多すぎる状態となります。

花粉症に苦しむ女性の写真
リンパ球が相対的に多くなることで、病原体ではないものに対しても過剰に反応してしまい、アレルギー疾患を招きます。

花粉症アトピー性皮膚炎がそれにあたります。

また副交感神経の過活動は、気分の落ち込みやうつ状態の原因となります。

免疫力を高めるセルフケア

セルフで自律神経を整えて免疫力を高める方法をご紹介します。
ぜひ実践してみて下さい!

① 交感神経副交感神経のバランスを整えて免疫力を高める

自宅でヨガをする女性の写真
交感神経顆粒球を増加させ、副交感神経リンパ球を増加させます。

交感神経副交感神経のバランスを整えることで、顆粒球とリンパ球の数のバランスも整い、免疫力が高まります。

② 朝の太陽光を浴びて免疫力を高める

朝の太陽光を浴びて伸びをする女性の写真
朝の太陽光(1500〜2500ルクスの光)を浴びることで、セロトニンの分泌を促します。

セロトニンは交感神経を活性化させて顆粒球が増加します。

午後になるとセロトニンを原料としてメラトニンが作られます。

メラトニンは副交感神経を活性化させリンパ球が増加。

これにより顆粒球リンパ球の数のバランスが取れて免疫力が高まります

③ 夜はリラックスできる環境で免疫力を高める

薄暗い部屋に置かれたアロマオイルの写真
朝しっかりと交感神経を目覚めさせたら、夜には十分にリラックスして副交感神経を呼び覚ますことが大切です。

副交感神経リンパ球を増加させ、1日の中で顆粒球との数のバランスが取れていきます。

就寝30分前には部屋を薄暗くして、ストレッチや軽い体操を行ってみて下さい。

瞑想やアロマなども良いでしょう。

とはいえ、自力で自律神経を整えるのは難しい...

セルフケアだけは改善が難しい人...特徴は?

自律神経の乱れを自力で整えることができずに悩む女性の写真
  • 不眠不規則な食事よって生活のリズムが乱れている。
  • 便秘下痢を頻繁に起こす。胃腸の調子がいつも悪い。
  • 自律神経の乱れが長期化・慢性化している。自律神経失調症またはそれに近い状態。
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  • セルフだけでは整わない人は、専門の整体院で定期的に整えるのが改善への近道です!
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  • 当院は自律神経専門整体院です
    お任せ下さい!
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そらまめ整体院院長の笑顔の写真
  
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そらまめ整体院院長の写真とセリフ「当院は自律神経の専門整体院です。お任せ下さい!」
<施術対象>
免疫力が低い・感染しやすい・疲れやすい・肌荒れ皮膚炎うつ・その他自律神経失調症に伴う諸症状
(今の症状が自律神経失調症によるものかどうかは、ぜひご相談下さい)
<施術方式>
自律神経整体 + 火山岩ツボ温活
<初回特別価格>
1980円(税込)/30分お試し(期間限定)
<通常価格>
5600円(税込6160円)/45分
予約制となっております。
必ず事前に、LINEまたはお電話にてご連絡下さい。 
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当院の特徴①
自律神経整体
交感神経を抑制するための施術を行っているそらまめ整体院院長の写真

じんわり優しい手技

自律神経の乱れ自律神経失調症)によって硬くこわばった筋肉にピンポイントでアプローチ。

じんわりと優しい手技で痛みなく緩めていきます。

筋肉が緩むとまわりの血管が拡張して血行改善

リラックス効果も得られて、弱まっていた副交感神経が優位に...交感神経副交感神経のバランスが整って免疫力が高まっていきます。
当院の特徴②
75℃の火山岩
施術用の火山岩(ホットストーン)の写真。

施術後もポカポカ

当院では施術用火山岩(玄武岩)を用いて、さらなる血行改善効果を生み出す施術を行います。

遠赤外線効果を有する火山岩を専用の機器で75℃まで温め、やお腹・足裏などに当てること(※)で、体全体が温まり血液が巡り始めます。

また火山岩は、温活と同時に自律神経ツボを刺激するので、交感神経副交感神経のバランスがとれ、病気に感染しにくい身体を徐々に取り戻せます。

(※)直接皮膚に当たらないよう布を介して施術します。
当院の特徴③
「和」の施術室
当院の「和」の施術室の写真

癒しのおもてなし

日々の忙しさやストレスから解放され、心身の疲れを癒す場所。

耳をすませば聞こえてくる水の音や、緩やかに流れる癒しの音楽、そしてほのかに漂うお香の香り。

そこに身を置いているだけで自律神経が整う感覚は、他の整体院やサロンとは一線を画す独自のおもてなしです。
当院の玄関の写真

あなただけの時間と空間

当院は完全予約制整体院なので、待ち時間はありません。

また一室全て貸切のためプライバシーは完全に守られています。

あなただけの癒しの時間と空間がそこにはあります。

自律神経整える施術の例

不眠症を改善するための施術の例「火山岩を使用した背中と腰の温活シーン」
75℃に温めた火山岩(ホットストーン)で血行改善していきます。
不眠症を改善するための施術の例「火山岩を使用した背中の温活とふくらはぎの施術シーン」
血管が開いて血液が巡り始めると副交感神経が目を覚まし自律神経が整っていきます。
不眠症を改善するための施術の例「院長の手による肩と背中の施術シーン」
自律神経の乱れによって緊張して硬くなった筋肉を、ピンポイントでじんわりとほぐしていきます。
不眠症を改善するための施術の例「院長の手による腕と肩甲骨の施術シーン」
特に背中の施術では(脳)への血流も改善するので、ストレスうつ解消にも効果を発揮します。

自律神経整体のご感想

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自律神経整体後のお客様のご感想<伊丹市・50代・女性>「来院前:ふらつき、猫背、まき肩。施術後:ここちよくほぐれていきました。ポカポカあたたまるのもいいです。当院の印象:落ち着いた感じでよかったです。先生も親しみやすかったです。」
自律神経整体後のお客様のご感想<川西市・60代・女性>「来院前:寝ても1〜2時間すると目がさめる。首こり、肩こり。施術後:首こり、肩こりが楽になった。以前より眠れるようになった。当院の印象:落ち着いていて静かな雰囲気でとても良い。石で温めていただくのが気持ちいい。」
自律神経整体後のお客様のご感想<川西市・50代・女性>「来院前:ふわふわめまいがあり、頭も重たかった。施術後:ふわふわめまいはほとんど無いです。当院の印象:とてもリラックスできて心地いい空間です。」

小見出し

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<施術対象>
免疫力が低い・感染しやすい・疲れやすい・肌荒れ皮膚炎うつ・その他自律神経失調症に伴う諸症状
(今の症状が自律神経失調症によるものかどうかは、ぜひご相談下さい)
<施術方式>
自律神経整体 + 火山岩ツボ温活
<初回特別価格>
1980円(税込)/30分お試し(期間限定)
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私の想い

初めまして!
そらまめ整体院院長の水野浩史です。
私は理学療法士として17年間、のべ6000人の患者様のリハビリに携わってきました。

その中で「何となく体の調子が悪い」「疲れやすいといった症状に悩む方々を多くみてきました検査しても特に異常がないのに今一つ体調がすぐれないのは、自律神経の乱れが深く関係しています

自律神経の乱れを放っておくと、体だけでなく心(メンタル)までもが大きなダメージを受けてしまいます。

「自律神経を整えることさえできれば、その辛い症状の大半を解消することができるのに...」

しかし理学療法士の仕事に「自律神経のリハビリ」というものはありません。
自律神経整体を行っているそらまめ整体院院長(水野 浩史)の写真
私はこの問題に挑むため、整体師となって自ら院を開業しました。

理学療法士で培った経験を生かしながら、あなたのお悩みに寄り添い、健康なお体へと導くお手伝いをいたします。


「和」の施術室で癒しの時間をお過ごしいただくこともまた、自律神経を整える大切な要素です。

自律神経が整えば徐々に体と心(メンタル)の調子も整っていきます。

1日も早く元気な毎日を取り戻してほしいと願ってやみません。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • <院長プロフィール>

    氏 名 :水野 浩史(みずの こうじ)
    生年月日:昭和49年5月4日
    出 身 :兵庫県宝塚市

    宝塚市立長尾小学校→金蘭千里中高等学校→名古屋大学工学部→自動車会社勤務→神戸医療福祉専門学校三田校理学療法士科→病院勤務→整体院開業

    祖母の死をきっかけにそれまで勤めていた自動車会社を辞め、医療の世界へ転身(27歳)

    専門学校卒業後、高齢者リハビリテーションに17年間従事。のべ6,000人を施術(31歳~48歳)

    自らも不眠自律神経失調症の経験を持ち、同じ悩みを持つ人の力になりたいとの思いから「自律神経整体」を学ぶ。生家を再生し整体院を開業。現在に至る。

    資格・会員:理学療法士免許
          (H18年国家資格取得)
          日本予防医学協会会員
          第1種衛生管理者資格
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↓ ご挨拶申し上げます(動画1分14秒)

当院は医療従事者も推薦する
整体院です!

高橋祐美先生の顔写真

医療人として、共感し信頼できる先生です!

医療法人徳洲会
瀬戸内徳洲会病院 総合診療科
医師

高橋 祐美 先生

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サンプル 太郎
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VOICE
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  • 水野先生とは、14年間お仕事をご一緒しました。
    開院すると聞いた時、
    その頃を思い出し、頑張っていた経験の集大成が花開くのだな、とうれしく思いました。

    お店の名前のそらまめは...(続きを見る)

    重い実を持ち上げて天に向かって伸びるように、来店いただく方に心も体も上を向いていただきたいという思いで選んだそうです。

    水野先生は皆様の元気を取り戻すための十分な知識と経験があります。

    水野先生は何事にも真摯に向き合います。

    水野先生の施術は肌への刺激を最小限にするよう心がけています。

    医療人として、共感し信頼できる先生です。

    水野先生がこれからも皆様の笑顔を取り戻すべく活躍されることを期待しております。

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小川悟史先生の顔写真

きちんと施術を受けたい人にこそ、ぜひ選んでほしい!

オガワ徒手治療院 院長
柔道整復師
小川 悟史 先生

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サンプル 太郎
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VOICE
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  • 水野先生とは以前一緒に働いていたことがあります。

    当時、水野先生は理学療法士として、お客様一人一人に対して...(続きを見る)

    その人に最も効果的な「オリジナルの施術」を行なっていました。

    その人の悩みや解決すべき問題点をきちんと把握できているからこそ「オリジナルの施術」で十分な効果を出しておられるのだと思いました。

    また、水野先生は人当たりも良く、優しい先生としてお客様の評判を受けておられた印象があります。

    そらまめ整体院は、きちんと施術を受けたい人にこそ、ぜひ選んでいただきたい整体院です。

    きっとお力になってくれると思います。

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  • 免疫力のお悩みは、そらまめ整体院にお任せ下さい!
    ご来院を心よりお待ちしております。
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よくある質問

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  • 自律神経失調症はどのくらいの期間で良くなりますか?

    自律神経失調症改善するまでの期間は、軽度の人でも2~3か月、場合によっては1年以上かかる人もおられます。

    そして自律神経は一度改善すればそこで終わりではなく、その後も良い状態を保つための生活習慣を続けていく必要があります。

    例えば、通院3か月に8割改善すれば、残りの2割はお客様自身が「自律神経が整う生活習慣」を続けていくことで10割改善に近づけていくイメージです。

    もしご不安であれば、8割改善した後も当院と一緒に10割改善を目指して定期的に通院していただくこともできます。

  • どのくらいの頻度で通えばいいですか?

    症状の程度にもよりますが、初めのうちは週に1回の頻度で通われることをお勧めします。

    集中的な治療を希望され、週に2回ご来院されるお客様もいらっしゃいます。

    症状が改善し安定し始めたところで、徐々に通院の間隔を拡げていき、最終的には月に1回程度、維持と調整のためにお越しになられるのが理想的です。

  • 保険適用のメニューはありますか?

    いいえ。保険適用のメニューは取り扱っておりません。

    理由は、保険適用のメニューでは施術内容が通り一遍になってしまい、お客様にとって最善のサービスを選択・提供することが難しくなるからです。

    当院ではお客様のお悩みを時間をかけて問診した後、どのような施術をどのくらいの時間配分で提供するのが最善のサービスなのかを考えて実施しております。

    真にお客様に寄り添ったサービスを提供するため、当院では保険適用外メニューのみとさせていただいております。
  • 自律神経以外の整体も受けられますか?

    はい。受けていただけます。

    当院では「自律神経の乱れ改善する整体」の他に、「四十肩・五十肩」「背骨や骨盤の歪み」「腰痛」「自律神経失調症ではない首肩こり背中の痛み」「股関節痛や膝関節痛」「捻挫」などの症状を改善する整体が受けられます。

    また、「猫背・巻き肩」「スマホ首」「反り腰」のような姿勢改善の整体、体の硬さやバランスを整えるストレッチ、ご自宅でできる運動等のアドバイスも行なっております。

    院長は理学療法士(病院等で働く医療従事者)の免許を持っておりますので、麻痺や手術歴をお持ちの方でも対応可能な場合がございます。お気軽にご相談下さい。
  • お客さんの年齢層や性別の割合は?

    30代と50代の女性が最も多いですが、大人の方であれば年齢性別問わずどなたでもご来院いただけます。

    性別の割合は女性:男性=7:3くらいです。
  • 決済方法は現金のみですか?

    いいえ。現金以外にも以下の決済方法をご用意しております。

    各種クレジットカード・交通系電子マネー・iD・QRコードでのお支払いが可能です。

    (一部対応不可のものもございます。事前に当院までご確認下さい。)
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取材・掲載メディア一覧
(五十音順)

エフエム宝塚83.5MHz
https://835.jp/blog/machikado/121569/
号外NET
https://takarazuka.goguynet.jp/2023/03/04/soramame-seitaiinopen/
宝塚コミパ通信
https://takarazuka-comipa.com/2023-04-20-33530175
まいぷれ「宝塚市」
https://takarazuka.mypl.net/article/machi-news_takarazuka/73910
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アクセス

当院の近隣地図(手書き)
店舗場所
兵庫県宝塚市平井山荘1-6
電話番号
090-3977-7856(受付時間15:30〜20:00)
駐車場
宝塚市平井3丁目17(店舗まで約50m)
最寄り駅
阪急宝塚線山本駅(大阪梅田から25分)
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営業時間

  
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09:00 - 14:00
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15:00 - 20:00
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13:00 - 18:30
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※・・・祝日不定休
  
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  • 施術時間外には、窓を開け換気しています。
  • 施術はマスク着用、手指消毒の上で行います。
  • 施術者の体調管理を徹底し、濃厚接触者以上の扱いとなった時点で、その日の営業は停止します。
  • 状況に応じ、ご来院時に体温を計測させていただきます。37.5度以上ではご利用をお控えいただく場合がございます
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。


↓ 施術の様子はこちら(動画2分14秒)

↓ 院内の様子はこちら(動画46秒)↓

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