当院は、宝塚市の閑静な住宅街にある昭和レトロな佇まいの 頭痛・片頭痛を改善させる整体院です。
自律神経の乱れ(自律神経失調症)によって起きる症状は多種多様で、人によって症状の出方や程度は異なります。
こんなお悩みありませんか?
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頭がズキンズキンと痛む...
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吐き気や目の奥の痛みがある...
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生理中に頭痛がよく起こる...
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市販の頭痛薬が効かない...
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首や肩がひどく凝っている...
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など...
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これらの不調は全て、
自律神経失調症が原因かもしれません!
頭痛の原因は様々ですが、大きく分けて2つのパターンがあります。
1つ目のパターンは原因のはっきりしない「一時性頭痛」と呼ばれるもので、一般的にいわれる頭痛や片頭痛はこれにあたります。
2つ目のパターンは脳腫瘍やくも膜下出血など脳の疾患によるもの、副鼻腔炎や顎関節症などの脳以外の疾患によるもの、また発熱や低酸素症などがあります。
ここで自律神経失調症が深く関わっているのは「一時性頭痛」特に片頭痛になります。
自律神経失調症をご存知ですか?
交感神経は「緊張・興奮の神経」、副交感神経は「リラックス・睡眠の神経」です。
この2つの神経のうち、どちらか一方が強すぎたり弱すぎたりする状態を「自律神経失調症」といいます。
自律神経失調症になると、体のあちこちが不調を起こします。
なぜ自律神経失調症だと頭痛や片頭痛を起こすの?
1.脳内の血行不良
脳内の血流が悪くなると、脳細胞への血液供給が不足しがちになるため、それを阻止するために脳内の血管が膨張し、より多くの血液を流そうとします。
膨張した脳内の血管は、その周辺の神経を圧迫することとなり、圧迫された神経からの異常信号によって痛みを起こします。
これが片頭痛のメカニズムですが、市販の頭痛薬が片頭痛に効かないのは、それらが膨張した脳内血管を元に戻す作用がないためです。
2.鉄分とタンパク質の不足
また、タンパク質の不足も頭痛や片頭痛の原因になります。
3.急激な気圧の変化
急激な気圧の変化によって前提神経が過剰に反応して交感神経を刺激すると、血管が収縮して血流を悪くします。
血流の悪化は首や肩の凝りを生じ、これが引き金となって頭痛を起こします。
今日からできる予防方法
① 「翳風(えいふう)」のツボ押し
このツボを押すことで、頭痛だけでなく、めまいや耳鳴り、首・肩の凝り、眼精疲労にも効果があります。
② サプリメントで鉄分を補給
鉄分サプリは「ヘム鉄分」「非ヘム鉄分」など配合されている鉄分の種類が商品によって異なります。
「非ヘム鉄分」は胃のむかつきや吐き気といった副作用が出やすい一方、「ヘム鉄分」にはそのような副作用が出にくいと言われています。
③ 生理痛時にチラミンはNG
チョコレートとコーヒーにはさらにカフェインも含まれていますが、カフェインも血管を収縮させる作用があります。
生理痛にお悩みの方は生理1週間くらい前から摂取を控える方が良いでしょう。
④ 気圧の変動への対策
耳たぶを摘んで外に引っ張る、ぐるぐる回す、耳の上下を挟むように折りたたむ、などが効果的です。
また耳を温めることも気圧変化による頭痛・片頭痛の予防につながります。
自律神経が整うと
こんなあなたになれます!
こんなあなたになれます!
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夜ぐっすり眠れて、朝スッキリと目覚めることができる!
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疲れが翌日まで残らず、日中のパフォーマンスも上がる!
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脈が落ち着いて胸のつかえ感が消える、めまいや立ちくらみがなくなる!
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胃腸症状が消える、肌や髪も綺麗になり見た目が若々しくなる!
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テキパキと動ける、簡単には病気に感染しにくい体になれる!
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冷え性が軽減する、首肩の凝りも改善し目もパッチリ開く!
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メンタルが安定する、思考力や集中力も上がる!
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睡眠の質が上がって...・朝、シャキッと起きられるようになった。
・午後の睡魔に悩むことがなくなった。
・首や肩の凝りが消えて、猫背・巻き肩が治った。
・後ろ姿が若返って見られるようになった。
・顔や足のむくみが取れた。 -
体質が改善して...・手足の冷えや顔の火照りがなくなった。
・便秘や下痢になりにくくなった。
・肌や髪の質が良くなった。
・免疫力がついて、病気に感染しにくくなった。
・家事や仕事をテキパキとこなせるようになった。 -
メンタルが整って...・毎日を気楽に過ごせて、笑う機会も増えた。
・イライラや不安感を感じにくくなった。
・息苦しさや呼吸困難感、過食・拒食がなくなった。
・思考力や記憶力、集中力が回復した。
・ストレス性の腰痛を起こさなくなった。 -
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とはいえ...
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慢性的な自律神経の乱れが邪魔して、上手く改善できない!
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なぜ上手く整わないのか?
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良いとは分かっていても自分一人ではなかなか継続できない...
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頑張って整えようとすること自体が、かえってストレスになっている...
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そもそも自分の症状に合った整え方を行えていない...
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第一歩目はコレ!
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自律神経の乱れ改善は、体と心の両方を整えることから始めましょう!
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「体を整える」とは庭に水を与えたり草木を剪定することに当たります。
これによって一時的にきれいな庭を造ることができます。
しかし、恒久的に美しい庭を育てるには土の質を改善する必要があります。
これが「心を整える」に相当します。
土が栄養豊かであれば植物は強く育ち、花も美しく咲きます。
同様に、体を整えることは一時の心地良さが得られますが、心も整えることでその心地良さを長期にわたって維持することが出来ます。
「体を整えることは一瞬、心を整えることは永遠。」
さらに、自律神経が整うと日々のストレスや不安に対処する能力が高まります。
当院の自律神経整体では、体と心の両方を整えることで、この先ずっと健康と幸福感が得られるようあなたをサポートします。
ここからは、当院でしか体感できない「自律神経が整う秘密」をご紹介していきます。
心が整う「和と癒しの空間」
懐かしの昭和レトロな空間
心が安らぐ「和」の施術室
和の雰囲気と心地良い施術が絶妙に融合することで心身ともに癒やされ、徐々に自律神経が整っていきます。
日本の伝統的な要素を取り入れながらも、現代の忙しい生活にマッチした癒しの空間は、他の整体院やサロンとは一線を画す独自の提案です。
完全予約制で一室全て貸切
お忙しいあなたの大切なお時間を無駄にはいたしません。
また一室全て貸切のためプライバシーは完全に守られています。あなただけの癒しの時間と空間をご用意してお待ちしております。
院内360度ビュー(動画46秒)
体が整う「当院独自の施術」
交感神経を抑制するソフト手技
筋肉の緊張によって姿勢や骨格が歪み、その歪みがさらに神経を介して筋肉を緊張させるという悪循環に陥ります。
この悪循環は交感神経を過剰に刺激して自律神経の乱れの原因を作ります。
原因となる筋肉や神経の緊張を緩め、歪んだ骨格を矯正することで、過剰になった交感神経の活動を抑制し、副交感神経とのバランスを取っていきます。
火山岩で副交感神経を活性化
自律神経が乱れ交感神経の活動が過剰になると、頭痛や片頭痛、首や肩の凝りなどを引き起こします。
当院では約75℃に熱した施術用火山岩を用いて、顔(耳)や首の筋肉やツボを温めることで弱まった副交感神経を活性化して、めまい・耳鳴りなどの自律神経失調症を改善していきます。
当院の整体で改善できる症状
これらが改善することで、気持ちも上向き、見た目も若々しくなり、ハツラツとした毎日を過ごせるようになります。
私の想い
理学療法士として17年、6000人の患者様に携わりました。
その中で「何となく体の調子が悪い」「すぐに疲れる」といった症状に悩む方々を多くみてきました。
私は、「検査しても特に異常がないのに今一つ体調がすぐれない原因」は、自律神経の不調にある可能性が高いと考えています。
自律神経は心臓や胃腸をはじめ、体の様々な機能をコントロールしており、不調が起きると動悸や便秘など多様な症状が現れます。
しかしこれらの症状は、その原因が自律神経にあるかどうかを判別することが難しく、結局「異常なし」と診断されながらも、いつまでも元気を取り戻せないのが現状のようです。
理学療法の手技をベースに、自律神経にアプローチすることで、あなたのお悩みを解決し、健康なお体へと導くお手伝いをいたします。
「和」の個室空間(施術室)で癒しの時間をお過ごしいただくこともまた、自律神経を整える大切な要素です。
あなたには1日も早く元気な毎日を取り戻していただきたいと願っています。
癒しのソフト整体で、乱れた自律神経を整えていきましょう!
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<院長プロフィール>
氏 名 :水野 浩史(みずの こうじ)
生年月日:昭和49年5月4日
出 身 :兵庫県宝塚市宝塚市立長尾小学校→金蘭千里中高等学校→名古屋大学工学部→自動車会社勤務→神戸医療福祉専門学校三田校理学療法士科→病院勤務→整体院開業
祖母の死をきっかけにそれまで勤めていた自動車会社を辞め、医療の世界へ転身(27歳)
専門学校卒業後、高齢者リハビリテーションに17年間従事。のべ6,000人を施術(31歳~48歳)
自らも睡眠障害・自律神経失調症の経験を持ち、同じ悩みを持つ人の力になりたいとの思いから「自律神経整体法」を学ぶ。生家を再生し整体院を開業。現在に至る。
資格・会員:理学療法士免許
(H18年国家資格取得)
日本予防医学協会会員
第1種衛生管理者資格 -
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当院は医療従事者も推奨する
整体院です!
整体院です!
医療人として、共感し信頼できる先生です!
瀬戸内徳洲会病院 総合診療科
医師
高橋 祐美 先生
小見出し
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水野先生とは、14年間お仕事をご一緒しました。
開院すると聞いた時、その頃を思い出し、頑張っていた経験の集大成が花開くのだな、とうれしく思いました。お店の名前のそらまめは...
重い実を持ち上げて天に向かって伸びるように、来店いただく方に心も体も上を向いていただきたいという思いで選んだそうです。
水野先生は皆様の元気を取り戻すための十分な知識と経験があります。
水野先生は何事にも真摯に向き合います。水野先生の施術は肌への刺激を最小限にするよう心がけています。
医療人として、共感し信頼できる先生です。
水野先生がこれからも皆様の笑顔を取り戻すべく活躍されることを期待しております。
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きちんと治療を受けたい人に、ぜひオススメする整体院です!
柔道整復師
小川 悟史 先生
小見出し
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水野先生とは通所リハビリテーションの職場で一緒に働いていたことがあります。
当時、水野先生は理学療法士として、利用者様一人一人に対して、その人に見合った「オリジナルの...治療」を行なっていました。
その人の悩みや解決すべき問題点をきちんと把握できているからこそ「オリジナルの治療」で十分な効果を出しておられるのだと思いました。また、水野先生は人当たりも良く、優しい先生として利用者様の評判を受けておられた印象があります。
そらまめ整体院は、きちんと治療を受けたい人には、ぜひオススメしたい院です。
きっとお客様のお力になられることと思います。 -
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ご来院の流れ
お喜びの声(+施術シーン)
「和モダンな雰囲気でリラックスできました」(W.Y.様)
<首肩の凝り・腰の痛み>
<首肩の凝り・腰の痛み>
火山岩療法(耳とお腹)+首の施術
首と肩の凝りを解消
腰の痛みの原因は、股関節の「硬さ」にありました!
「的確で丁寧な施術で全身スッキリ!」(Y.M.様)
<肩甲骨周囲の痛み・骨盤の歪み>
<肩甲骨周囲の痛み・骨盤の歪み>
脱力して、再び血が通う感覚を...
肩と肩甲骨まわりの歪みを解消
火山岩療法(肩甲骨)+ふくらはぎの施術
「ゆっくり丁寧に診ていただけました」(Y.K.様)
<肩こり・腰痛・足首の捻挫>
<肩こり・腰痛・足首の捻挫>
肩甲骨まわりの筋肉をじんわりと引き伸ばし
火山岩療法(肩甲骨〜背中〜腰)
「話しやすい先生でとても安心です」(N.T.様)
<肩が上がりにくい・こむら返り>
<肩が上がりにくい・こむら返り>
火山岩療法(肩甲骨・右ふくらはぎ)+左ふくらはぎの施術
20代から70歳以上まで、
幅広い年代のお客様に
お越しいただいております!
幅広い年代のお客様に
お越しいただいております!
次はあなたの番です!
「百聞は一見にしかず」
あなた自身のお体で体感して下さい!
ご来院を心よりお待ちしております。
<施術対象> |
頭痛・片頭痛。めまい・耳鳴り・吐き気。眼精疲労。便秘・下痢。胸のつかえ。疲れが取れない。不眠。首や肩の凝り・痛み。背中や腰の痛み。手足の冷え・むくみ。イライラ・不安感・気分の落ち込み。その他、自律神経失調症によるお体のトラブル。 (今の症状が自律神経失調症によるものかどうかは、ぜひご相談下さい) |
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<施術方式> |
自律神経整体 + ホットストーンを用いた温活療法 |
<通常価格> |
5600円(税込)/45分 |
<特別価格> |
1980円(税込)/30分(初回お試し・期間限定) |
予約制となっております。 必ず事前に、LINEまたはお電話にてご連絡下さい。 |
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モニター様募集中
ご予約・お問合せ方法
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- 「トーク」をタップすると挨拶メッセージが届きますので、内容にしたがって入力しご返信下さい。
- 24時間以内にこちらからご連絡、またはお問合せ内容への回答をいたします。
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電話で予約・お問合せ
- 施術中のため、お電話には出られないことが多いです。
- 非通知設定を解除の上、必ず、留守番電話にお名前を伝言して下さい。番号をタップでつながります→ 090-3977-7856(院長直通)
- 24時間以内にこちらから折り返しお電話を差し上げます。(留守番電話にメッセージのないお電話には、原則折り返し致しません。予めご了承下さい。)
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キャンセルポリシー
(内容に同意の上、ご予約下さい)ご予約をキャンセルされる場合には、24時間以上前にご連絡下さいますようお願い申し上げます。
また、ご連絡のない無断キャンセルをされた場合には、特別な事情がない限り、次回以降のご予約をお断りさせていただくことを予めご了承下さい。 -
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営業時間
当日予約はご希望に添えない場合がございます。
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当日予約はご希望に添えない場合がございます |
15:00 - 20:00 |
15:00 - 20:00 |
9:00 - 20:00 |
15:00 - 20:00 |
15:00 - 20:00 |
9:00 - 20:00 |
9:00 - 14:00 |
不定休 |
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アクセス
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〒665-0817 兵庫県宝塚市平井山荘1-6 |
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阪急宝塚線山本駅より北東へ徒歩8分 |
お車でお越しの方 |
「宝塚市平井3丁目17」にお客様駐車場がございます |
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よくある質問
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自律神経の整体とはどのようなことをするのですか?
自律神経が乱れると、肩こりや頭痛・片頭痛、めまい、胸部の痛みや不快感、不眠、胃腸症状、むくみや冷え、免疫力低下、肌荒れなど様々な症状が現れます。
普段から無理をしている筋肉の張り・凝り・痛みを和らげ、歪んだ姿勢を整えることで、過敏になっている交感神経の働きを抑制していきます。
また自律神経と密接に関わりのある内臓機能を約75度の火山岩で温め、活動が弱まっている副交感神経を賦活(元気に)していきます。
体がリラックス状態になると、血行も改善し、交感神経と副交感神経のバランスが取れて自律神経が整っていきます。
院長は理学療法士(病院等で働く医療従事者、国家資格)の免許を持っておりますので、麻痺や手術歴をお持ちの方でも対応可能な場合がございます。
お気軽にご相談下さい。 -
どのくらいの頻度で通えばいいですか?
症状の程度にもよりますが、初めのうちは週に1回の頻度で通われることをお勧めします。
集中的な治療を希望され、週に2回ご来院されるお客様もいらっしゃいます。
症状が改善し安定し始めたところで、徐々に通院の間隔を拡げていき、最終的には月に1回程度、維持と調整のためにお越しになられるのが理想的です。 -
自律神経以外の整体も受けられますか?はい。受けていただけます。
当院では自律神経の乱れを改善する整体の他に、「首や肩の凝り・痛み」「肩甲骨の痛みや硬さ」「背部痛や腰痛」「股関節痛や膝関節痛」などの症状を改善する整体が受けられます。
また、猫背やスマホ首のような姿勢改善の整体、体の硬さやバランスを整えるストレッチ、ご自宅でできる運動等のアドバイスも行なっております。
院長は理学療法士(病院等で働く医療従事者)の免許を持っておりますので、麻痺や手術歴をお持ちの方でも対応可能な場合がございます。お気軽にご相談下さい。 -
保険適用のメニューはありますか?いいえ。保険適用のメニューは取り扱っておりません。
理由は、保険適用の施術では1回あたりのお時間が短くなってしまい、お客様に当院サービスの価値を十分にご提供することができないからです。
当院では「ゆったり」「じっくり」をモットーに、お時間をかけてお客様の心と体の両方を癒すことを目指しておりますので、保険適用メニューでは不向きであると考えております。 -
お客さんの年齢層や性別の割合は?40代から50代の女性が最も多いですが、大人の方であれば年齢性別問わずどなたでもご来院いただけます。
性別の割合は女性:男性=8:2くらいです。
なお、小児の方へのサービスは現時点では行なっておりません。 -
決済方法は現金のみですか?いいえ。現金以外にも以下の決済方法をご用意しております。
各種クレジットカード・交通系電子マネー・iD・QRコードでのお支払いが可能です。
(一部対応不可のものもございます。事前に当院までご確認下さい。) -
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当院の感染対策について
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ベッドシーツ・タオル等、お体に直接触れる物の交換・清潔を保ちます。
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施術時間外には、窓を開け換気しています。
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施術はマスク着用、手指消毒の上で行います。
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施術者の体調管理を徹底し、濃厚接触者以上の扱いとなった時点で、その日の営業は停止します。
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状況に応じ、ご来院時に体温を計測させていただきます。37.5度以上ではご利用をお控えいただく場合がございます。
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取材・掲載メディア一覧
(五十音順)
(五十音順)
エフエム宝塚83.5MHz |
https://835.jp/blog/machikado/121569/ |
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号外NET |
https://takarazuka.goguynet.jp/2023/03/04/soramame-seitaiinopen/ |
宝塚コミパ通信 |
https://takarazuka-comipa.com/2023-04-20-33530175 |
まいぷれ「宝塚市」 |
https://takarazuka.mypl.net/article/machi-news_takarazuka/73910 |
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