胸のつかえをそっとほぐす 和室で整う自律神経（宝塚・山本の個室整体院「そらまめ整体院」 完全予約制｜女性も安心のプライベート空間）｜そらまめ整体院の施術室を背景にしたヘッダー画像

その「息苦しさ」や「胸のつかえ」
自律神経のサインかもしれません

胸のつかえや息苦しさが改善し、落ち着いた表情で深呼吸する女性
「呼吸が浅くてつらい」「胸が締めつけられるような不快感がある」「検査では異常がないのに、動悸や不安が続く」―― そんなつらさを抱えていませんか？
これらの症状は、身体だけでなく心にも大きな影響を与え、日常生活に支障をきたすこともあります。
でも、あきらめないでください。

そらまめ整体院では、やさしく自律神経を整える施術を通して、呼吸の深まりや心の落ち着きを取り戻すお手伝いをしています。

静かな和室で、あなたの“内側”に向き合う時間を過ごしてみませんか。

当院でのアプローチ

息苦しさや胸の不快感に対し、
“呼吸”から整える自律神経整体

胸郭・横隔膜の緊張をやさしくゆるめて、副交感神経が働きやすい状態を作る施術｜自律神経を整えて動悸や息苦しさを改善
「胸が詰まる」「深く息が吸えない」「動悸がする」―― これらの症状は、自律神経のバランスが乱れ、交感神経が過剰に働いている状態でよく見られます。

当院では、まず呼吸の深さとリズムに着目します。 胸郭（肋骨まわり）の緊張をやさしくゆるめ、 副交感神経が働きやすい「脱力の感覚」を体に思い出させていきます。
さらに、以下のようなアプローチで根本改善を目指します：
▶︎ 首・肩・胸まわりの筋膜やツボへのアプローチ
▶︎ 横隔膜・みぞおちまわりの緊張緩和
▶︎ 背骨～骨盤まわりのバランス調整
▶︎ 必要に応じたレイキ療法（エネルギー調整）
施術後、「自然に呼吸が入るようになった」「心が落ち着いた」というお声も多くいただいています。

不安や緊張に包まれた体と心を、そっと、安心の状態へ導いていきます。

🌀 このようなお悩みに

呼吸が楽になって森林浴を行う女性

✅ 以下のような症状・お悩みはありませんか？

  • 胸が締めつけられるような感覚がある
  • 呼吸が浅く、うまく吸えない気がする
  • ちょっとしたことで動悸や息切れがする
  • 原因が分からない不安感や焦燥感がある
  • 胸の違和感で、夜もぐっすり眠れない
  • 病院では「異常なし」と言われたが、つらさは残っている
  • パニック障害で電車やバスなどの乗り物が不安に感じる
  • リラックスしづらく、常に緊張が抜けない
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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そらまめ整体院の特徴

胸の不快感や呼吸のしづらさ、不安感。
言葉にしづらいその症状に、やさしく寄り添う環境があります。

特徴
1
“呼吸”からアプローチする整体
胸のつかえ・浅い呼吸・動悸などは、自律神経の過緊張により現れることがあります。
そらまめ整体院では、胸郭・横隔膜・みぞおち・首肩周りをゆるめ、自然な呼吸が戻る状態へと導きます。
胸郭・横隔膜周辺の緊張をやわらげ、呼吸の改善を図る施術｜浅い呼吸や動悸に対して
特徴
2
和室の静かな空間で、心から落ち着ける
人の気配や音に敏感な方でも安心して過ごせるよう、完全予約制の個室で施術。
障子から差し込むやわらかな光と静けさが、呼吸と心をやわらげてくれます。
完全予約制のそらまめ整体院の施術室｜自然光が差し込む和の落ち着いた空間
特徴
3
自律神経に特化した整体＋レイキ療法
長年の理学療法士経験をもつ院長が、体と心の状態を丁寧にヒアリング。
必要に応じて、エネルギーの滞りを整えるレイキ療法も組み合わせ、 “いま”のあなたに合った施術を行います。
滞ったエネルギーを整えるレイキ療法｜整体との組み合わせで効果的に胸のつかえを改善
Step
1
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

体験者の声（胸の症状でお悩みの方から）

「息がしづらくて不安な毎日…」

🌿 30代・女性（看護師）
" 病院では異常なし。でも、胸の奥が詰まるような苦しさや、呼吸がうまくできない感覚に悩まされていました。 整体やレイキを受けるうちに、少しずつ深く息が吸えるようになって、 「大丈夫」と思える時間が増えてきたのが嬉しいです。施術中も静かで、安心して体をゆだねられました。"

【お客様個人の感想であり効果を保証するものではありません。】

「薬以外で楽になれることがあるんだと実感」

🌿 50代・女性（主婦）
" 不安感や息苦しさに悩んでいて、病院で出された薬を飲んでも改善せず、整体を探していたところ、こちらに出会いました。 お腹や肩に触れてもらうだけで、体がぽかぽかして心が落ち着いてきて…。 「もう治らないかも」と思っていた自分が、今は少しずつ希望を持てています。"

【お客様個人の感想であり効果を保証するものではありません。】

「動悸や胸のモヤモヤが和らいだ」

🌿 40代・男性（管理職）
" 仕事中や電車の中で、急に胸がザワザワするような感覚があって困っていました。 こちらで施術を受けると、背中やみぞおち、首まわりの緊張がふっと抜けて、気持ちが落ち着くのを感じました。 ただのマッサージとは違って、“整う”感覚がある整体です。"

【お客様個人の感想であり効果を保証するものではありません。】

小見出し

サンプル 太郎
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VOICE

料金とコースのご案内

胸の症状でお悩みの方におすすめのコースをご紹介します

胸のつかえ・呼吸のしづらさ・動悸などのお悩みは、 筋肉の緊張や姿勢のゆがみ、自律神経のアンバランスからくることが多くあります。
当院では、からだと心の状態に合わせた施術コースをご用意しています。

【調息<chousoku>コース】 50分 6200円(税込)

自律神経のツボ押し＋火山岩温活＋筋肉筋膜調整
▶ 呼吸が浅く、肩・背中のこわばりが強い方におすすめです。
▶ 施術後の深呼吸のしやすさに驚かれる方も多数。

【天恵<tenkei>コース】 70分 11000円(税込)

レイキ療法を組み合わせた、全身のエネルギー整体
▶ 動悸・息苦しさ・不安感など、体と心の両面にアプローチしたい方に。
▶ エネルギーの滞りをやさしく整える、深いリラックスの時間です。

🔹初回限定キャンペーン実施中！

＼ すべてのコースが 30% OFF ／
初めての方は、各コースを割引価格で体験していただけます。 落ち着いた和室空間で、リラックスしながら心と体を整えてみませんか？
（ご予約・お問合せボタンはページ下部にございます）

よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • Q1. 呼吸が浅く、胸が苦しいのですが、整体で良くなるのでしょうか？

    A. 
    背中や横隔膜まわりの緊張が強く、自律神経のバランスが乱れている場合には、整体による改善が期待できます。 そらまめ整体院では、呼吸のリズムやみぞおち・背中まわりの硬さに着目し、呼吸が深まりやすい状態を整えていきます。

  • Q2. 精神的な不安や動悸もあるのですが、対応できますか？

    A.
    はい、大丈夫です。不安や緊張は自律神経の過活動と深く関係しており、施術で全身の緊張をゆるめることで「落ち着いた感じ」を取り戻すお手伝いが可能です。 レイキ療法と組み合わせることで、心身両面からアプローチできます。

  • Q3. パニック障害の経験があっても受けられますか？

    A.
    もちろん可能です。突然の息苦しさや不安感がある方も、無理のない体勢・静かな空間で対応いたします。 当日も「調子が悪いかもしれない」とご相談いただければ、その場に応じて柔軟に施術内容を調整します。

  • Q4. 保険は使えますか？

    A.
    申し訳ありませんが、当院は完全自費施術となっております。その分、症状や体質に合わせた自由度の高い施術をご提供しています。

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    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

🗺️ アクセス

阪急山本駅から徒歩約8分。静かな住宅街の一角にあります。
詳しい道順はこちら → アクセスページへ

🕒 営業時間

完全予約制となっております。
スケジュール（スマホ横スクロール）はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
（実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます）
月
火
水
木
金
土
日
祝
9:00 - 14:30
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14:30 - 20:00
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13:00 - 18:30
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※・・・祝日は不定休

🧼 感染症対策について

当院では、施術ごとの消毒・換気を徹底し、完全入れ替え制にて対応しています。
安心してご来院いただける環境づくりに努めています。

👤 院長について

そらまめ整体院 院長・水野浩史
施術歴20年。自律神経の乱れによる不眠や疲労に特化した施術に力を入れています。
院長自身も自律神経の乱れに悩んだ経験があり、息苦しさのお悩みには特に共感を持って寄り添います。
詳しくはこちら → トップページへ

📝 まとめ｜「胸の奥の不調」に、そっと寄り添う整体を

呼吸がしづらい、胸が締めつけられる、動悸や不安感がある…。

目には見えず、うまく説明できない症状だからこそ、誰にも相談できず一人で抱え込んでしまいがちです。

そらまめ整体院では、自律神経の乱れに着目した施術で、そうした“つかえ”をやさしくほどくお手伝いをしています。
静かな和室の空間で、深い呼吸を取り戻し、心から落ち着ける時間を過ごしてみませんか？

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昭和の風情漂う一軒家

阪急宝塚線山本駅から歩いておよそ8分...
宝塚市平井山荘の閑静な住宅街。
その離れに「そらまめ整体院」はあります。
水のせせらぎや鳥のさえずり...
和の静かな個室空間で、自律神経が整う感覚をご堪能ください。

📌 ご予約・ご相談はこちらからどうぞ

下の【ご予約・お問合せ】ボタンより、いつでもご予約・ご相談を承っております。

🌿 現在、胸の症状でお悩みの方を対象に、初回30％OFFのキャンペーン実施中！

「まずは試してみたい」という方も、ぜひお気軽にご利用ください。
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